3 uur
     maximaal 12 deelnemers

In onze huidige 24-uurs maatschappij loop je al snel aan tegen de grenzen van jouw brein. Om goed te kunnen functioneren in een omgeving met continue veranderingen en een enorme hoeveelheid aan informatie, is het noodzakelijk om je brein vitaal en veerkrachtig te houden. Zet je brein aan het werk!

Wat bereik je met deze training?

• Je hebt inzicht in de werking van jouw brein
• Je weet waar jouw focus- en concentratiepieken liggen
• Je creëert voor jezelf een efficiënte dagindeling
• Je kunt praktische technieken toepassen om je brein te ontspannen

Inhoud training

Tijdens de training wordt aandacht besteed aan:

• De werking van jouw brein
• Effectieve methodes om meer focus en concentratie te hebben
• Het belang van rustmomenten voor je brein en welke activiteiten hiervoor geschikt zijn
• De optimale indeling van je werkdag

Voor wie

Voor kenniswerkers die energiek en geconcentreerd aan het werk willen zijn en blijven.

Ja, ik wil meer informatie over deze training